Est-ce qu’il est possible de lire rapidement et efficacement ? La réponse est oui. Avoir la capacité de lire vite et bien est une compétence utile dans notre quotidien. Comment faire ? Voici nos astuces.
Les techniques pour lire vite
Il existe de nombreuses techniques vous permettant de faire une lecture rapide :
Utilisez un guide visuel
Aidez vos yeux à se fixer sur la ligne que vous lisez. Pour ce faire, vous pouvez utiliser votre doigt, un stylo ou une règle. Cela vous permettra de régulariser votre vitesse de lecture. Par conséquent, il est important de garder le rythme, votre cerveau va s’efforcer de suivre.
Éliminez les arrêts et les retours en arrière
Vos yeux ne lisent pas de manière continue, ils font des micro-pauses sur un mot ou un groupe de mots. En lisant, vous avez tendance à faire du mot-à-mot et de revenir en arrière. Toutefois, cela est à bannir pour ne pas ralentir la compréhension. Au contraire, il est conseillé de toujours avancer.
Ne faites pas de subvocalisation
La voix que vous entendez dans votre tête lorsque vous lisez peut vous ralentir. En fait, la prononciation n’est pas en mesure de suivre la vitesse du cerveau. Mieux vaut donc s’en passer de la subvocalisation.
Agrandissez le champ visuel
Balayez le texte des yeux en parcourant de nombreuses lignes à la fois. Si vous n’êtes pas à l’aise avec cette technique, vous pouvez tout simplement fixer du regard une partie de la ligne.
Essayez d’avoir une vue d’ensemble de l’ouvrage
Avant toute chose, vous devez tout d’abord lire :
- le titre ;
- le sommaire ;
- le dos de couverture ;
- le titre des chapitres.
Ensuite, feuilletez rapidement le livre pour faire du repérage.
Quels sont les avantages de la lecture rapide ?
Voici les avantages de se former à la lecture rapide :
Stimuler le cerveau
Quel que soit le type de livre que vous lisez, sachez que la lecture a la faculté de stimuler votre cerveau. La règle « on s’en sert ou on le perd » s’applique pour cet organe. De plus, lire vous aide à prévenir les pathologies graves comme l’Alzheimer.
En procédant rapidement, vous libérez le pouvoir de votre cerveau. Le déchiffrage mot par mot ne vous permet pas de comprendre le sens global de l’article. En fait, lorsque vous vous concentrez trop sur les détails, vous finirez par rater l’essentiel, d’où l’intérêt de faire une lecture rapide. Cette technique reprogramme la structure de votre cerveau qui est façonnée depuis l’enfance. Elle y ajoute de l’adrénaline afin de le faire fonctionner au maximum.
Développer une mémoire d’éléphant
Vous oubliez souvent des choses ? Sachez que vous pouvez améliorer votre capacité de mémorisation en vous formant à la lecture rapide. Elle stimule vos deux mémoires :
- sémantique ;
- visuelle.
Lorsque vous lisez, vos yeux analysent d’abord chaque mot avant de procéder à la comparaison des souvenirs familiers. On parle alors de mémoire visuelle. Après, votre cerveau va chercher la signification du mot (mémoire sémantique). En faisant une lecture rapide, vous multipliez par 5 le nombre d’informations que votre cerveau traite par seconde. Il va ensuite s’adapter à cette performance.
